말린 가지차 효능1 말린 가지차 효능 총정리 | 혈압·다이어트에 좋은 이유 말린 가지차란?‘말린 가지차’는 여름철 흔한 채소인 가지를 얇게 썰어 건조시킨 뒤 끓여 마시는 건강차입니다. 가지 자체는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있지만, 식이섬유·칼륨·안토시아닌이 풍부해 몸속 염분 배출, 혈액순환 개선, 항산화 작용 등에 도움을 줍니다.생가지보다 말린 가지가 더 인기가 높은 이유는 간단합니다. 말리는 과정에서 수분이 빠지며 유효 성분이 농축되고, 보관성과 맛이 모두 좋아지기 때문이죠. 말린 가지를 차로 끓이면 구수하면서도 은은한 단맛이 느껴져 카페인 없는 차로도 훌륭합니다.※ TIP : 가지는 열을 내리고 염증을 완화하는 성질이 있어, 여름철 몸이 잘 붓는 분이나 열이 많은 체질에 특히 좋습니다.말린 가지차의 주요 효능1. 혈압과 혈당 조절 효과가지의 대표 성분인 안토시아닌은 .. 2026. 1. 13. 이전 1 다음
