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골프존카운티 안성H 후기, Hill·Lake 코스 7월 라운딩 7월 셋째 주 목요일, 친한 형들과 함께 골프존카운티 안성H에서 라운딩을 하고 왔습니다. 티업은 오전 11시대였고, 전반은 Hill 코스, 후반은 Lake 코스로 18홀을 돌았습니다. 한여름 라운딩이라 출발 전부터 더위를 꽤 걱정했는데, 전날 비가 온 덕분인지 생각보다 날씨가 뜨겁지 않았습니다. 7월 골프는 잘못 걸리면 티박스에 서는 순간부터 “오늘은 스코어보다 생존이 먼저다” 싶은 날도 있잖아요. 그런데 이날은 햇볕이 너무 강하지 않고 공기도 살짝 차분해서, 기대보다 훨씬 편하게 라운딩할 수 있었습니다. 무엇보다 함께한 동반자들이 너무 좋았습니다. 친한 형들과 편하게 웃고 떠들면서 치다 보니 미스샷이 나와도 크게 신경 쓰이지 않았고, 좋은 샷이 나오면 다 같이 좋아해주는 분위기라 라운딩 내내 기분이 .. 2026. 7. 20.
양파효능 10가지, 매일 먹으면 좋은 이유 양파 효능에 대해서 알아보는 분들은 대부분 “매일 먹어도 괜찮을까?”, “혈관 건강에 좋다던데 정말일까?”, “생양파와 익힌 양파 중 뭐가 더 좋을까?” 같은 궁금증이 많습니다. 양파는 워낙 흔한 식재료라 특별하게 느껴지지 않지만, 알고 보면 식탁에서 꾸준히 챙기기 좋은 채소입니다. 양파에는 퀘르세틴 같은 플라보노이드 성분, 황화합물, 식이섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 들어 있습니다. 특히 Cleveland Clinic은 양파가 퀘르세틴을 포함하고 있으며, 꾸준히 섭취하면 항산화 측면에서 도움이 될 수 있다고 설명합니다. 또한 양파 섭취가 혈압, 콜레스테롤, 염증 관리 등 심혈관 건강과 관련해 연구되고 있다고 소개합니다. 다만 양파가 건강에 좋다고 해서 모든 질환을 예방하거나 치료하는 식품은 아닙니다. .. 2026. 7. 14.
안동 옥동 맛집 태양부양꼬치, 주말 저녁 양꼬치에 소주 한잔한 후기 안동 옥동에서 저녁 먹을 곳을 찾다가 친구들과 함께 태양부양꼬치에 다녀왔습니다. 주말에 친구들과 모임이 있어서 안동에 갔다가, 저녁에는 맛있는 음식에 소주 한잔하면 좋겠다 싶어 양꼬치집으로 정했는데요. 결론부터 말하면 양꼬치부터 중국요리까지 전체적으로 만족스러웠던 저녁이었습니다. 주말 저녁 친구들과 찾은 태양부양꼬치주말에 안동에서 친구들과 모이면 늘 메뉴 고르는 게 고민입니다. 고깃집을 갈지, 술집을 갈지, 아니면 식사까지 같이 되는 곳을 갈지 이야기가 길어지는데요. 이날은 다들 양꼬치에 소주 한잔하는 분위기가 좋겠다고 해서 태양부양꼬치로 향했습니다. 양꼬치집의 좋은 점은 메인 고기도 먹을 수 있고, 꿔바로우나 지삼선 같은 중국요리를 함께 주문할 수 있다는 점입니다. 특히 여러 명이 가면 메뉴를 다양.. 2026. 7. 9.

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