전체 글256 여주즙 효능 정리｜복용방법·주의사항 여주즙이란?여주는 특유의 강한 쓴맛으로 잘 알려진 채소입니다. 예전에는 주로 반찬이나 차로 활용되었지만, 최근에는 간편하게 섭취할 수 있도록 여주즙 형태로 가공된 제품들이 다양하게 출시되고 있습니다. 여주즙은 여주를 세척·추출해 액상으로 만든 것으로, 바쁜 일상에서도 꾸준히 섭취하기 쉽다는 점에서 관심을 받는 건강식품 중 하나입니다.특히 식습관 관리나 혈당 관리에 관심 있는 중장년층을 중심으로 여주즙을 찾는 경우가 많으며, 최근에는 젊은 층에서도 건강 관리 목적의 보조 식품으로 활용하는 사례가 늘고 있습니다.여주즙 효능 정리 여주즙 효능은 단기간에 눈에 띄는 변화를 기대하기보다는, 평소 식습관과 생활 관리를 보완해주는 역할로 이해하는 것이 적절합니다. 여주는 오래전부터 쓴맛이 강한 채소로 알려져 있으.. 2026. 2. 3. 기초안전보건교육 인천 장소 안내｜건설업 현장 투입 전 필수 교육 2025년 국내 건설현장 안전사고 현황2025년에도 국내 건설현장의 안전사고는 여전히 심각한 수준입니다. 특히 경기 안성시 고속도로 건설현장에서 교량 구조물이 붕괴되어 작업 중이던 근로자 4명이 사망하고 6명이 부상을 입는 대형 사고가 발생했습니다. 이 사고는 교량 작업 중 상부 콘크리트 구조물이 예기치 않게 무너져 내리면서 발생한 것으로, 현장 기본 안전조치가 얼마나 중요한지를 여실히 보여줍니다.또한 2025년 3분기 누적 통계에서도 건설업 사망자 수가 전년 대비 증가세를 보이며 210명에 달하는 등 현장 안전이 여전히 취약하다는 평가가 나옵니다. 이러한 대형 사고와 통계는 사고 예방을 위한 체계적인 안전교육과 관리가 왜 필수인지, 우리에게 강한 경각심을 줍니다.건설현장 사고 통계로 보는 현실앞서 살펴.. 2026. 2. 2. 도라지 배즙 효능 정리｜기관지에 좋은 이유와 만드는 방법 환절기가 되면 목이 자주 칼칼해지고, 가벼운 기침이나 가래로 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 이럴 때 자극적인 약보다는 부담 없이 마실 수 있는 전통 건강 음료를 찾게 되는데, 그중 대표적인 것이 바로 도라지 배즙입니다.도라지 배즙은 오래전부터 집집마다 끓여 마시던 방식으로, 재료가 단순하면서도 꾸준히 섭취하기 좋다는 장점이 있습니다. 이 글에서는 도라지 배즙 효능, 집에서 만드는 방법, 맛있게 먹는 팁과 보관법까지 한 번에 정리해드립니다.도라지 배즙이란?도라지 배즙은 도라지 뿌리와 배를 함께 끓여 만든 즙 형태의 음료입니다. 도라지는 특유의 쓴맛이 있지만 기관지 관리에 도움을 주는 식재료로 잘 알려져 있고, 배는 풍부한 수분과 은은한 단맛으로 도라지의 쓴맛을 완화해 줍니다.특히 기침이나 가래가 잦은 .. 2026. 2. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 86 다음
