전체 글357 포천 필로스CC 노캐디 후기, 동·서 코스 시원한 8월 야간 라운딩 8월 둘째 주 수요일, 친한 형들과 함께 포천 필로스CC에서 라운딩을 하고 왔습니다. 티업 시간은 16시대였고, 전반은 동 코스, 후반은 서 코스로 진행했습니다. 사실 필로스CC는 일주일 전에도 다녀왔던 곳입니다. 그때 8월 한여름인데도 산속이라 생각보다 너무 시원하게 라운딩을 했던 기억이 좋아서, 일주일 만에 다시 찾게 됐습니다. 여름 라운딩은 코스 컨디션도 중요하지만, 체감 온도가 정말 중요합니다. 아무리 좋은 골프장이라도 더위에 지치면 후반에는 스윙보다 얼음물 찾는 시간이 더 길어지잖아요. 그런데 필로스CC는 산속에 위치해 있어서 그런지 해가 조금만 기울어도 공기가 확 달라지는 느낌이 있었습니다. 포천 필로스CC 첫인상과 코스 분위기필로스CC는 포천 산속에 자리한 골프장이라 전체적으로 자연 속.. 2026. 8. 14. 보리수 열매 효능과 먹는법, 보리수청 섭취 주의사항 붉게 익은 보리수 열매를 보면 그냥 먹어도 되는지, 보리수청으로 만들어 먹으면 어떤 점이 좋은지 궁금해지는데요. 새콤하면서 약간 떫은 맛이 있어 생과보다는 청이나 잼으로 활용하는 분들도 많습니다. 보리수 열매는 종류에 따라 차이가 있지만, 우리가 식용으로 접하는 뜰보리수 열매에서는 폴리페놀과 카로티노이드 등 여러 식물성 성분이 확인됐습니다. 실제 연구에서도 뜰보리수 열매 추출물의 항산화 활성이 관찰됐지만, 대부분 추출물이나 시험관 연구라는 점은 함께 기억해야 합니다. 따라서 보리수 열매가 특정 질환을 치료하거나 예방한다고 단정하기보다는, 제철 과일 중 하나로 다양하게 활용하는 것이 좋습니다. 오늘은 보리수 열매 효능부터 보리수청 먹는법, 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다.보리수 열매는 어떤 열매일까?보.. 2026. 8. 11. 필로스CC 후기, 야간 노캐디 가성비 라운딩 남 코스·동 코스 8월 첫째 주 목요일, 친한 형과 함께 포천 필로스CC 야간 노캐디 라운딩을 다녀왔습니다. 티업 시간은 16시대였고, 전반은 남 코스, 후반은 동 코스로 진행했습니다. 이날은 낮 최고 기온이 무려 40도까지 올라간 폭염이 절정에 달한 날이었습니다. 숫자만 봐도 숨이 턱 막히는 날씨였죠. 구름도 거의 없어서 전반에는 햇볕이 꽤 뜨거웠습니다. 그래도 필로스CC가 산속에 자리한 골프장이라 그런지 그늘이 많은 편이었고, 그늘 하나 없는 골프장에 비하면 체감상 훨씬 버틸 만했습니다. 후반으로 넘어가면서는 분위기가 확 달라졌습니다. 며칠전 인천에서 느끼는 37도와 산속에서 느끼는 37도는 정말 다르더라고요. 해가 조금씩 기울고 산바람이 불기 시작하니 라운딩하기 훨씬 편해졌고, “아, 이래서 여름엔 산속 야간 라.. 2026. 8. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 119 다음
