전체 글272 수국잎 추출물 효능 5가지: 다이어트·피부까지 어디에 좋을까 수국잎 추출물 효능에 대해 알아보시는 대부분 사람들은 “다이어트에 도움이 되나?”가 제일 궁금하실건데요. 결론부터 말하면, 수국잎(정확히는 수국잎 열수추출물)은 국내에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음으로 개별인정형 기능성 원료 목록에 포함된 이력이 있어요. 다만 “먹으면 무조건 빠진다”는 느낌이 아니라, 근거가 있는 범위에서 기대치를 현실적으로 잡는 것이 핵심입니다.수국잎 추출물, 정확히 뭐길래 찾을까수국은 관상용 꽃으로도 익숙하지만, 건강기능식품 쪽에서는 주로 Hydrangea serrata(산수국 계열) 잎을 열수(뜨거운 물)로 추출한 원료가 언급됩니다. 제품 설명에서 “수국잎 열수추출물”처럼 표기되는 경우가 많아요.여기서 포인트는 “수국”이라는 이름보다도, 어떤 부위(잎)를 어떤 방식(열수 추출.. 2026. 2. 23. 피크노제놀 효능 부작용 총정리｜혈관·항산화에 좋은 사람/주의할 사람 피크노제놀 효능에 대해 알아보시는 분들은 보통 두 가지 중 하나예요.혈액순환이 답답해서(손발 차가움, 다리 붓기, 오래 서 있으면 무거움) “도움 되는 성분이 있을까?”항산화/피부/관절 컨디션을 챙기고 싶어서 “먹어도 괜찮을까?”피크노제놀은 “좋다/안 좋다”로 단정하기보다, 어떤 기대를 해도 되는지와 어떤 사람은 조심해야 하는지를 먼저 정리해두면 실패 확률이 확 줄어요. 오늘은 그 기준을 최대한 현실적으로 풀어볼게요.피크노제놀 이란?피크노제놀(Pycnogenol)은 간단히 말해 해안송(소나무) 껍질 추출물(폴리페놀 계열)을 표준화한 원료로 알려져 있어요. 폴리페놀은 항산화와 관련해서 자주 언급되는 성분군이고, 피크노제놀은 특히 미세순환(혈류)과 혈관 기능 관련 관심으로 찾는 분이 많습니다.다만 여기서 중.. 2026. 2. 20. 자색양파즙 효능 부작용 총정리: 매일 먹어도 될까? 자색양파즙, 왜 찾는 사람 많을까?자색양파즙 효능 부작용을 같이 검색하는 분들이 늘었어요. “몸에 좋다더라”는 말만 믿고 시작했다가 속이 불편하거나, 반대로 아무 느낌이 없어서 중단하는 경우도 많기 때문이죠. 자색양파(적양파)는 일반 양파보다 색소 성분(안토시아닌)이 눈에 띄고, 양파 특유의 퀘르세틴 같은 플라보노이드가 알려져 있어 “항산화”나 “혈관 건강” 기대감으로 선택되는 편입니다.자색양파즙 효능: 기대할 수 있는 포인트 5가지1. 항산화 성분(안토시아닌) 섭취에 대한 기대자색을 만드는 안토시아닌은 항산화 계열 성분으로 자주 언급됩니다. 그래서 자색양파즙을 “가볍게 챙기는 루틴”으로 두는 분이 많아요. 다만, 항산화는 한 가지 식품으로 ‘즉각적인 체감’을 기대하기보다 식단 전체의 방향에서 보는 게 .. 2026. 2. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 91 다음
