전체 글274 건설기초안전 이수증 한 번이면 끝! 4시간 교육내용·준비물·무료교육 총정리 최근 사고 뉴스가 던진 경고2026년 1월, 경기 수원 신분당선 연장구간 공사현장에서 옹벽이 붕괴돼 근로자 1명이 숨지는 사고가 발생했습니다. 보도에 따르면 차수(지하수 차단) 작업 중 기존 옹벽이 무너졌고, 경찰이 안전수칙 준수 여부 등을 조사했습니다. 사고는 늘 “순간”처럼 보이지만, 실제로는 그 순간까지 쌓인 무수한 징후(지반 상태, 작업 순서, 통제선, 위험성 평가, 보호구 착용, 작업중지 판단)가 있었던 경우가 많습니다. 그래서 정부도 떨어짐(추락) 사고를 줄이기 위한 예방 조치를 계속 강조하고 있습니다.통계는 더 냉정합니다. 고용노동부가 공개한 2025년 1~9월(3분기 누적) 재해조사 대상 사고사망자는 457명(440건)이고, 이 중 건설업이 210명(200건)으로 업종 중 가장 큰 비중을 .. 2026. 2. 25. 스피루리나 효능 부작용 총정리: 먹기 전 꼭 알아야 할 5가지 스피루리나, “좋다던데” 먹어도 될까?스피루리나 효능에 대해 알아보시는 분들 대부분은 비슷합니다. 피곤함이 쌓였거나, 식단이 불규칙해서 영양 보충이 필요하거나, 콜레스테롤·체중·컨디션 관리 때문에 “도움이 될까?”가 궁금한 거죠.스피루리나는 흔히 미세조류(남세균 계열로 분류되기도 함)에서 유래한 원료로, 단백질과 여러 영양 성분을 포함한 보충제 형태(정제/분말)로 판매됩니다. 다만 여기서 중요한 포인트는 하나예요. 보충제는 ‘치료’가 아니라 ‘보조’입니다.즉, 스피루리나를 먹는다고 생활습관(식단·운동·수면)을 건너뛸 수는 없고, 반대로 생활습관을 잘 잡아둔 상태에서 “작은 도움”을 기대하는 쪽이 현실적입니다.스피루리나 효능: 기대 포인트 3가지1) 혈중 지질(콜레스테롤·중성지방) 관리에 도움 가능성스피루.. 2026. 2. 24. 수국잎 추출물 효능 5가지: 다이어트·피부까지 어디에 좋을까 수국잎 추출물 효능에 대해 알아보시는 대부분 사람들은 “다이어트에 도움이 되나?”가 제일 궁금하실건데요. 결론부터 말하면, 수국잎(정확히는 수국잎 열수추출물)은 국내에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음으로 개별인정형 기능성 원료 목록에 포함된 이력이 있어요. 다만 “먹으면 무조건 빠진다”는 느낌이 아니라, 근거가 있는 범위에서 기대치를 현실적으로 잡는 것이 핵심입니다.수국잎 추출물, 정확히 뭐길래 찾을까수국은 관상용 꽃으로도 익숙하지만, 건강기능식품 쪽에서는 주로 Hydrangea serrata(산수국 계열) 잎을 열수(뜨거운 물)로 추출한 원료가 언급됩니다. 제품 설명에서 “수국잎 열수추출물”처럼 표기되는 경우가 많아요.여기서 포인트는 “수국”이라는 이름보다도, 어떤 부위(잎)를 어떤 방식(열수 추출.. 2026. 2. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 92 다음
