전체 글268 기초안전보건증 꼭 필요한 이유: 무료교육·이수증·인천 장소 정리 2025 대형사고와 통계가 말해주는 한 가지 결론기초안전보건증을 '현장에서 요구하니까 어쩔 수 없이' 준비하는 분들이 많습니다. 그런데 2025년에 반복된 대형 사고들을 보면, 이건 단순한 서류가 아니라 생존 기준에 더 가깝다는 걸 알게 됩니다. 대표적으로 2025년 2월 25일, 경기 안성의 서울세종고속도로 공사 구간에서 교량 상판(거더) 붕괴 사고가 발생해 사망·부상자가 나왔고, 현장에서는 상판 설치 과정 중 구조물이 무너지며 작업자들이 깔리는 참사가 벌어졌습니다. 국토교통부도 같은 사고에 대해 조사 결과 브리핑을 진행하며 재발 방지 필요성을 공식적으로 언급했습니다.문제는 “특별한 날, 특별한 현장”에서만 사고가 나는 게 아니라는 점입니다. 고용노동부가 발표한 2025년 1~9월(3분기 누적) 잠정 .. 2026. 2. 16. 배즙 효능 총정리 + 만드는 방법(냄비/찜기 비교) 배즙 효능을 검색하면 대부분 “목이 칼칼할 때”, “환절기 관리” 같은 이유가 함께 따라옵니다. 실제로 배에는 루테올린(luteolin), 퀘르세틴 같은 플라보노이드와 클로로제닉산 등 폴리페놀 성분이 보고되어 있고, 항산화·컨디션 관리 측면에서 관심을 많이 받아요. 다만 배즙은 ‘약’이 아니라 식품이니, 오늘은 과장 없이 배즙 만드는 방법과 함께 “어떻게 먹으면 부담이 덜한지”까지 실용적으로 정리해볼게요.배즙 효능, 사람들이 찾는 이유배는 수분이 많아 목 넘김이 부드럽고, 단맛이 부담스럽지 않아 집에서도 즙으로 많이 만들죠. 일반적으로 알려진 포인트는 아래 정도로 정리할 수 있어요.환절기 컨디션 관리에 도움을 기대 : 배의 플라보노이드·폴리페놀 등 생리활성 성분이 보고됨목이 건조할 때 ‘촉촉한 느낌’ :.. 2026. 2. 15. 옥타코사놀 효능 총정리: 운동 지구력·피로감·체력 관리 포인트 옥타코사놀 효능을 찾는 분들은 보통 “요즘 체력이 확 떨어졌다”, “운동할 때 쉽게 지친다”, “피로감이 길게 간다” 같은 고민을 갖고 계시더라고요. 결론부터 말하면, 옥타코사놀은 국내 건강기능식품 기능성 원료로 ‘지구력 증진에 도움을 줄 수 있음’이 핵심 포인트입니다. 다만, ‘모든 사람이 바로 체감한다’기보다는 운동 습관/수면/영양 상태에 따라 차이가 날 수 있으니, 기대치를 현실적으로 잡고 접근하는 게 좋습니다.옥타코사놀은 어떤 성분인가?옥타코사놀(Octacosanol)은 주로 식물 왁스(사탕수수, 밀 배아유 등)에서 얻는 긴 사슬 지방알코올 성분으로 알려져 있어요. 건강기능식품 시장에서는 흔히 “체력·지구력” 카테고리에서 많이 보입니다.여기서 중요한 건, 옥타코사놀은 에너지드링크처럼 즉각 각성을 .. 2026. 2. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 90 다음
