전체 글270 자색양파즙 효능 부작용 총정리: 매일 먹어도 될까? 자색양파즙, 왜 찾는 사람 많을까?자색양파즙 효능 부작용을 같이 검색하는 분들이 늘었어요. “몸에 좋다더라”는 말만 믿고 시작했다가 속이 불편하거나, 반대로 아무 느낌이 없어서 중단하는 경우도 많기 때문이죠. 자색양파(적양파)는 일반 양파보다 색소 성분(안토시아닌)이 눈에 띄고, 양파 특유의 퀘르세틴 같은 플라보노이드가 알려져 있어 “항산화”나 “혈관 건강” 기대감으로 선택되는 편입니다.자색양파즙 효능: 기대할 수 있는 포인트 5가지1. 항산화 성분(안토시아닌) 섭취에 대한 기대자색을 만드는 안토시아닌은 항산화 계열 성분으로 자주 언급됩니다. 그래서 자색양파즙을 “가볍게 챙기는 루틴”으로 두는 분이 많아요. 다만, 항산화는 한 가지 식품으로 ‘즉각적인 체감’을 기대하기보다 식단 전체의 방향에서 보는 게 .. 2026. 2. 19. 배도라지즙 효능 총정리: 목이 칼칼할 때 왜 찾을까? 배도라지즙 효능을 찾는 분들은 대부분 “목이 칼칼하고 가래가 끈적한 느낌”, “말을 많이 해서 목이 쉽게 잠기는 날”을 경험한 뒤일 거예요. 배도라지즙은 배의 부드러운 단맛과 도라지의 쌉싸름한 성분이 합쳐져, 감기철뿐 아니라 환절기 목 관리 루틴으로도 자주 언급됩니다. 다만 ‘즙’은 어디까지나 식품이기 때문에, 기대할 수 있는 포인트와 한계(주의점)를 같이 알고 마시는 게 가장 안전합니다.배도라지즙, 왜 목이 불편할 때 찾을까배도라지즙의 이미지는 한마디로 “목을 편하게 해주는 전통 조합”에 가깝습니다. 특히 도라지는 오래전부터 ‘길경’이라는 이름으로 호흡기 불편감(기침·가래 등)에 쓰여 왔고, 관련 메커니즘으로 기도 점액(뮤신) 과다 분비 억제, 염증 반응 완화 등이 연구에서 언급됩니다.여기에 배(배즙).. 2026. 2. 18. 기초안전보건증 꼭 필요한 이유: 무료교육·이수증·인천 장소 정리 2025 대형사고와 통계가 말해주는 한 가지 결론기초안전보건증을 '현장에서 요구하니까 어쩔 수 없이' 준비하는 분들이 많습니다. 그런데 2025년에 반복된 대형 사고들을 보면, 이건 단순한 서류가 아니라 생존 기준에 더 가깝다는 걸 알게 됩니다. 대표적으로 2025년 2월 25일, 경기 안성의 서울세종고속도로 공사 구간에서 교량 상판(거더) 붕괴 사고가 발생해 사망·부상자가 나왔고, 현장에서는 상판 설치 과정 중 구조물이 무너지며 작업자들이 깔리는 참사가 벌어졌습니다. 국토교통부도 같은 사고에 대해 조사 결과 브리핑을 진행하며 재발 방지 필요성을 공식적으로 언급했습니다.문제는 “특별한 날, 특별한 현장”에서만 사고가 나는 게 아니라는 점입니다. 고용노동부가 발표한 2025년 1~9월(3분기 누적) 잠정 .. 2026. 2. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 90 다음
