양파즙효능1 양파즙 효능, 매일 한 잔이 주는 건강 변화 7가지 건강 관리에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 양파즙을 들어보셨을 겁니다.양파는 한국 밥상에서 빠지지 않는 채소 중 하나로, 혈액순환과 면역력 강화에 도움이 되는 식품으로 잘 알려져 있습니다.최근에는 생양파를 먹기 부담스러운 분들이 양파즙 형태로 섭취하면서 꾸준히 건강 관리에 활용하고 있는데요.오늘은 양파즙 효능을 중심으로, 매일 한 잔이 우리 몸에 어떤 변화를 주는지 7가지 효과를 정리하고, 섭취 시 유의사항까지 알려드리겠습니다.양파즙이 왜 건강에 좋은가?양파즙의 핵심 성분은 퀘르세틴(Quercetin) 과 황화합물입니다.퀘르세틴은 강력한 항산화 작용을 하여 세포 손상을 막고, 혈액 내 염증 반응을 줄여줍니다.또한 황화합물은 혈액 속 불필요한 지방 성분을 줄이는 데 도움을 주며, 면역력 강화에도 관여합니다.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음
