MSM 식이유황 효능1 MSM 식이유황 효능과 부작용｜관절·피부·면역력까지 챙기는 방법 MSM 식이유황이란?MSM은 Methylsulfonylmethane(메틸설포닐메탄)의 약자로, 우리 몸의 생명 활동에 꼭 필요한 유기 황 화합물(식이유황)입니다.황은 머리카락, 손톱, 피부, 근육, 인대, 관절 등 결합조직의 핵심 구성 요소로, 단백질을 결합시키고 세포 구조를 안정화하는 데 관여합니다. 하지만 우리가 먹는 음식 중에는 MSM이 쉽게 파괴되거나 흡수량이 적기 때문에 현대인의 식단만으로는 충분한 황을 얻기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 요즘은 MSM을 영양제나 보충제 형태로 섭취하는 사람들이 꾸준히 늘고 있죠.MSM 식이유황의 주요 효능1. 관절 및 연골 건강 개선MSM의 대표적인 효능은 바로 관절 건강입니다.MSM은 체내에서 염증을 일으키는 사이토카인(IL-6, TNF-α 등)의 생성을 .. 2025. 10. 13. 이전 1 다음
