정보 이야기86 맥문동 효능과 부작용 총정리 | 기관지에 좋은 이유와 올바른 섭취법 맥문동이란?맥문동(麥門冬, Liriope platyphylla)은 백합과 식물의 뿌리줄기로, 한방에서는 예로부터 “폐를 윤(潤)하게 하고 기침을 멎게 한다”는 효능으로 잘 알려져 있습니다. 주로 호흡기 질환, 피로 회복, 피부 보습, 혈당 조절 등 다양한 목적으로 사용됩니다.봄·여름철에는 뿌리가 영양을 많이 품고 있어 건조시켜 맥문동차나 맥문동환 형태로 섭취하는 경우가 많습니다. 한방에서는 “기침이 잦거나 목이 자주 마르는 사람”, “밤에 마른기침이 심한 사람”, “피부가 쉽게 건조해지는 사람”에게 특히 추천합니다.즉, 단순한 약초가 아니라 폐 건강과 수분 대사를 조절하는 천연 보습제 같은 존재라 할 수 있습니다.맥문동의 주요 효능1. 기관지·폐 건강 개선맥문동의 가장 대표적인 효능은 기관지 점막을 보호.. 2025. 12. 31. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 86 다음
