안동 안포정 염소숯불구이, 가족과 함께 즐긴 내돈내산 저녁 후기
안동 가족 외식지로 찾은 ‘안포정’주말 저녁, 가족 모두가 오랜만에 한자리에 모여서 건강한 저녁을 먹고 싶어 찾은 곳이 바로 안동 안포정이에요. 평소 고기류는 자주 먹지만, 염소고기는 흔치 않아서 이번에는 색다르게 염소숯불구이를 먹어보기로 했습니다. 식당은 안동 시내 외곽 쪽에 위치해 있고, 주차 공간이 넉넉해서 가족 단위 방문에도 편했어요. 외관은 한옥 느낌이 나는 깔끔한 단층 건물로, 입구부터 “정성껏 하는 집”이라는 인상을 받았습니다.안포정 메뉴 살펴보기 – 염소 생숯불구이부터 전골까지자리에 앉자마자 메뉴판을 펼쳤는데, 염소 생숯불구이, 양념숯불구이, 염소전골, 그리고 몇 가지 보양식류가 눈에 띄더라고요. 저희 가족은 다양하게 맛보기 위해 염소 생숯불구이 1인분, 양념숯불구이 1인분, 염소전골 1개..
2025. 12. 15.
아스타잔틴 효능 총정리 | 피부·눈 건강부터 피로 회복까지
아스타잔틴이란?아스타잔틴(Astaxanthin)은 자연계에서 가장 강력한 항산화 물질 중 하나로 꼽히는 성분입니다. ‘카로티노이드(Carotenoid)’ 계열의 색소로, 홍조류(헤마토코쿠스 플루비알리스), 새우, 게, 연어 등 붉은빛을 띠는 생물에 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 활성산소(Free radical) 를 제거해 세포 손상을 막고, 체내 염증 반응을 완화하는 데 탁월한 역할을 합니다. 연구에 따르면 아스타잔틴의 항산화력은 비타민 C의 6,000배, 코엔자임Q10의 800배, 베타카로틴의 40배 에 달하는 것으로 보고되었습니다.이처럼 강력한 산화 억제 작용 덕분에 최근에는 ‘노화 방지 핵심 영양소’로 불리며 미용, 눈 건강, 피로 회복, 운동 능력 개선 등 다양한 분야에서 주목받고 있습니다...
2025. 12. 11.
