전체 글199 부천 건설기초안전교육 장소 총정리 : 교육비·시간·준비물 안내 건설기초안전교육, 왜 꼭 받아야 할까?건설현장에 처음 투입되기 전 반드시 이수해야 하는 ‘건설기초안전보건교육’은 단순한 의무가 아니라, 근로자의 생명과 직결된 법정 필수교육입니다.건설업은 국내 산업재해 발생률이 가장 높은 업종 중 하나로, 매년 수천 명의 근로자가 크고 작은 사고를 겪습니다. 대부분은 “기초 안전수칙 미숙지”로 인한 사고이며, 이를 예방하기 위해 마련된 제도가 바로 이 교육입니다. 특히 부천·인천권은 신규 근로자와 외국인 근로자가 많아 안전교육 이수증이 꼭 필요한 지역중 하나 입니다. 교육은 단 4시간이지만, 그 안에는 “현장에서 어떻게 내 몸을 지킬 것인가”에 대한 모든 기본이 담겨 있습니다. 현장에서는 한 번의 실수가 생명으로 이어질 수 있기에, 이 교육은 단순한 형식이 아니라 생존을.. 2025. 10. 16. 유미카츠 구월점 점심 후기 : 바삭한 유미카츠와 치즈카츠로 든든한 한 끼 요즘 날씨가 선선해지면서 따뜻한 밥 한 끼가 더 간절해지죠.며칠 전, 친구와 인천 구월동에서 점심 약속이 있어 예전부터 궁금했던 유미카츠 구월점을 다녀왔습니다.돈카츠 전문점 중에서도 ‘튀김이 바삭하다’는 평이 많아 기대 반, 설렘 반으로 방문했어요.매장 분위기와 첫인상유미카츠 구월점은 구월동 중심가 근처 골목에 자리하고 있는데, 간판이 깔끔해서 금방 눈에 띄었습니다.문을 열고 들어가자 고소한 튀김 냄새가 은은하게 퍼지면서 식욕을 자극하더라고요. 내부는 따뜻한 우드톤 인테리어에 밝은 조명이 어우러져 아늑한 느낌이었습니다. 테이블 간 간격이 넓지는 않지만, 점심시간 특유의 분주함 속에서도 깔끔하게 정돈된 분위기가 좋았어요. 주문한 메뉴: 유미카츠 & 치즈카츠저는 기본 메뉴인 유미카츠 정식, 친구는 치즈카츠 .. 2025. 10. 15. 함초 효능 총정리｜혈압·혈당 조절부터 다이어트까지 한눈에 보기 함초란 무엇인가?함초(鹹草, Salicornia herbacea)는 바닷가 염분이 많은 땅에서 자라는 염생식물입니다.이 식물은 염분을 흡수하고 스스로 정화하는 특성이 있어 예로부터 ‘소금풀’, ‘바다의 인삼’으로 불려왔습니다. 겉보기에는 붉거나 연녹색의 풀처럼 보이지만, 속에는 칼륨·칼슘·마그네슘·철분 등 다양한 미네랄과 식이섬유, 사포닌, 베타인 등의 기능성 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 함초는 천일염처럼 짭짤한 맛이 나면서도 나트륨 과다 섭취 위험이 적어 최근에는 자연소금 대체식품으로도 각광받고 있습니다. 분말, 환, 차, 캡슐 등 다양한 형태로 가공되어 쉽게 섭취할 수 있습니다.함초 효능① 혈압·혈당 조절 효과함초는 고혈압과 당뇨 조절에 도움을 주는 대표적인 식품으로 알려져 있습니다. 그 핵.. 2025. 10. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 67 다음
