전체 글242 황칠나무 효능 총정리 | 면역력·혈액순환에 좋은 이유와 복용법 황칠나무란?황칠나무는 우리나라 남해안과 제주도 일대에서 자생하는 두릅나무과의 희귀 수종입니다.껍질을 벗기면 황금빛 진액이 흘러나오는데, 이 천연 수지가 바로 ‘황칠’이라 불립니다. 조선 시대에는 왕실 가구나 불상 도장에만 사용될 만큼 귀하게 취급되었고, 최근에는 한방 건강식품 원료로 다시 주목받고 있습니다. 황칠나무는 단순히 나무의 껍질뿐 아니라 잎, 줄기, 수액 모두 약효가 뛰어나며, 특히 항산화 성분과 사포닌, 폴리페놀 함량이 높습니다. 덕분에 몸의 피로를 회복하고, 면역력과 혈액순환을 개선하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.황칠나무 효능 6가지 자세히 보기1️⃣ 면역력 강화황칠나무에는 사포닌과 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내 활성산소를 제거해 면역세포가 제 기능을 하.. 2025. 12. 19. 건설업 기초안전보건교육 이수증 발급방법｜비용·시간·비자 정리 왜 ‘건설업 기초안전보건교육’이 필요한가?건설업은 여전히 산업재해 비율 1위 업종입니다. 2024년 고용노동부 통계에 따르면 산업재해 사망자 813명 중 약 40%가 건설업 종사자였습니다. 특히 추락, 낙하, 협착, 감전 등은 단순한 기초 안전수칙만 지켜도 예방할 수 있는 사고였습니다. 이런 사고를 줄이기 위해 정부는 건설업 종사자라면 누구나 의무적으로 ‘건설업 기초안전보건교육’을 이수해야만 현장에 투입할 수 있도록 제도화했습니다.교육 이수 후 발급되는 ‘건설업 기초안전보건교육 이수증’은 현장 출입의 기본 조건이며, 근로자의 생명과 안전을 지키는 가장 중요한 자격입니다.기초안전보건교육 이수증 발급 절차이수증은 4시간 교육을 이수하면 즉시 당일 발급됩니다. 과정은 간단하지만, 필수 준비물이 누락되면 접수 .. 2025. 12. 18. 건설안전기초교육장 인천 부평역 위치·시간·비용 총정리 건설안전기초교육이 꼭 필요한 이유건설업은 산업재해 발생률이 가장 높은 업종입니다. 2024년 고용노동부 통계에 따르면 산업재해 사망자 813명 중 무려 323명(약 40%)이 건설업 종사자였습니다. 그중 절반 이상은 ‘기초 안전수칙’을 지키지 않아 발생한 추락, 감전, 끼임 사고였습니다.특히 인천·부평·부천·김포 지역은 재개발과 신축공사가 활발하여 현장 근로자 교체가 잦고, 외국인 근로자 비중이 높은 지역입니다.이 때문에 대부분의 현장은 건설업기초안전교육 미이수 시 즉시 퇴장 조치를 내리고 있습니다. 따라서 현장에 들어가기 전, 건설안전기초교육장 인천 부평역 인근 기관을 통해 반드시 교육을 이수해야 합니다.인천 부평역 건설안전기초교육장, 어디에 있나요?인천 건설기초안전교육원은 부평역 5번 출구에서 도보 .. 2025. 12. 17. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 81 다음
